Статья рассказывает о том, что дисциплина является более эффективным способом достижения целей, чем мотивация. Мотивация основывается на ошибочном предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние, в то время как дисциплина отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему, постоянно их улучшая. Статья также описывает, как ожидание верного настроя становится особенно коварной формой прокрастинации и как правильный вопрос должен звучать, чтобы достичь поставленных целей.